Für Patienten:Foto-Gewinnspiel mit Rezepten und Tipps zur gesunden Ernährung

Dass ausgewogenes Essen sogar Spaß machen kann und obendrein sehr lecker ist, beweisen die Thüringer Zahnärzte in diesen Tagen auch außerhalb ihrer Zahnarztpraxen. LZK und KZV haben ein Gewinnspiel im Internet und in den Sozialen Netzwerken gestartet, bei dem schmackhafte Rezeptideen zusätzlich die Zahngesundheit stärken.

Mit gesundem Essen doppelt gewinnen: Gesunde Zähne und Shopping-Gutscheine

Auf der Video-Plattform YouTube sind sechs mundgesunde Rezept-Videos veröffentlicht. Zur Teilnahme am Gewinnspiel sind Jung und Alt aufgerufen, ein Rezept zuzubereiten und ein gut präsentiertes Foto davon einzusenden. Mitmachen kann jeder, der Freude an gesundem Essen hat und eine Digitalkamera oder Smartphone besitzt. Eine zusätzlich eingerichtete Webseite gibt neben den Rezepten zum Herunterladen und Zutatenlisten auch vielfältige Hintergrundinformationen zur mundgesunden Ernährung.

Fitnesstraining für Zahnfleisch, Zähne und Kiefermuskulatur

„Was wir essen und trinken, beeinflusst auch unsere Mundgesundheit“, weiß Kammerpräsident Dr. Christian Junge. „Eine falsche Ernährung kann das Entstehen von Krankheiten im Mund beschleunigen. Dass zu viel Zucker den Zähnen schadet, wissen inzwischen die meisten. Aber auch eine Ernährung ohne Vitamine und Mineralstoffe kann Zahnfleisch und Zähnen schaden. Unsere Zähne benötigen beispielsweise Kalzium, das besonders viel in Milchprodukten und grünen Gemüsesorten wie Brokkoli, Grünkohl, Fenchel und Lauch enthalten ist. Zusätzlich bietet kauintensive Kost aus Vollkorn und Rohkost ein Fitnesstraining für Zahnfleisch, Zähne und Kiefermuskulatur“, so der Zahnarzt aus Friedrichroda.

„Ein strahlendes Lächeln mit gesunden Zähnen wünscht sich natürlich jeder. Allerdings fällt es vielen Menschen nicht leicht, die vielfältigen Botschaften zur gesunden Ernährung richtig zu bewerten. Eine Flut bunter Versprechungen aus der Lebensmittelindustrie, Werbung und Lifestyle kämpft um Aufmerksamkeit mit fachlich fundierten Informationen aus Wissenschaft und Medizin“, ergänzt Dr. Karl-Friedrich Rommel, KZV-Vorstandsvorsitzender und Zahnarzt in Mechterstädt. „Die diesjährige Aktion der Thüringer Zahnärzte zum Tag der Zahngesundheit soll unseren Patienten deshalb auch Freude und Spaß bereiten, wenn sie wichtiges Wissen zur gesunden Ernährung nicht erst lang anlesen müssen, sondern bei der Essenszubereitung praktisch ganz nebenbei erwerben können.“